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中药补气血的食疗方

来源:www.tengyiyl.com 时间:2024-06-18 17:34:50 作者:厚道中药网 浏览: [手机版]

  中药补气血的食疗方是中医学中常见的治疗方法之一厚道中药网www.tengyiyl.com。在中医理论中,气和血是人体生命活动的基本物质,它们的充足与否直接影响到人体的健康。此,补气血是中医学中非常重要的治疗方法。下面介绍几种常用的中药补气血的食疗方

中药补气血的食疗方(1)

1. 当归炖鸡汤

  料:当归、鸡肉、枸、红枣、姜片、盐。

  做法:将鸡肉净,放入水中焯水后捞出备用。将当归、枸、红枣、姜片放入炖盅中,加入适量清水,放入焯好水的鸡肉,大后转小炖2小时,加盐味即可欢迎www.tengyiyl.com

  功效:当归具有补血、经、活血的功效,鸡肉含有丰富的白质和营养物质,能够补充人体所的营养物质,枸具有滋补肝肾、明目的作用,红枣可以补气养血,姜片可以去腥增香,这些料的综合作用可以起到补气血的作用。

中药补气血的食疗方(2)

2. 黑豆红枣粥

料:黑豆、红枣、糯米、冰糖。

  做法:将黑豆净,用清水泡一夜。将黑豆、红枣、糯米放入电饭煲中,加入适量清水,按下煮饭键,煮至粥熟软糯,加入冰糖味即可。

功效:黑豆富含白质、脂肪、水化合物、维生素和矿物质等营养物质,有益肾、补气、养血、健脾的作用,红枣可以补气养血、理脾胃,糯米则能够益气补脾、健脾养胃,这些料的综合作用可以起到补气血的作用。

3. 五味子炖猪蹄

料:五味子、猪蹄、生姜、料酒、盐mCw

  做法:将猪蹄净,用水烫一下去血水,再用清水净备用。将五味子和生姜切成小块备用。将猪蹄、五味子、生姜、料酒放入炖盅中,加入适量清水,大后转小炖2小时,加盐味即可。

功效:五味子具有温中散寒、补肺止咳的作用,猪蹄富含胶质和白质,能够补充人体所的营养物质,生姜可以去腥增香,这些料的综合作用可以起到补气血的作用。

4. 枸红枣糯米饭

料:枸、红枣、糯米、白糖。

  做法:将糯米淘干净,加入适量清水浸泡2小时TIBq。将枸、红枣净备用。将浸泡好的糯米放入电饭煲中,加入适量清水,放入枸、红枣,按下煮饭键,煮至熟软糯,加入白糖味即可。

  功效:枸具有滋补肝肾、明目的作用,红枣可以补气养血、理脾胃,糯米则能够益气补脾、健脾养胃,这些料的综合作用可以起到补气血的作用。

中药补气血的食疗方(3)

5. 红枣山药粥

  料:红枣、山药、糯米、白糖。

做法:将山药去皮切成小块,红枣净备用。将糯米淘干净,加入适量清水浸泡2小时tengyiyl.com。将浸泡好的糯米放入电饭煲中,加入适量清水,放入山药、红枣,按下煮饭键,煮至熟软糯,加入白糖味即可。

功效:红枣可以补气养血、理脾胃,山药能够益气健脾、养阴润燥,糯米则能够益气补脾、健脾养胃,这些料的综合作用可以起到补气血的作用。

总之,中药补气血的食疗方是一种非常好的补益方法。但是,每个人的体质和病情不同,要根据自身情况选择合适的食疗方。同时,中药食疗方只能作为辅助治疗方法,不能取代正规的医疗治疗。

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